Posted on 266  

Ảnh hưởng trực tiếp của rượu liên quan đến quá trình trao đổi chất trong cơ thể. Uống nhiều hơn 3 đồ uống có cồn một lúc có thể tạm thời làm tăng huyết áp, nhưng một khi chúng lan ra khỏi cơ thể, các giá trị này sẽ trở lại bình thường. Tương tự, uống quá nhiều rượu – nam giới uống 5 ly trở lên trong 2 giờ và phụ nữ uống 4 ly trở lên trong 2 giờ – có thể gây ra huyết áp cao tạm thời. Tuy nhiên, nếu bạn uống quá nhiều trong một thời gian dài, nó sẽ thực sự làm tăng huyết áp (bệnh tăng huyết áp).

Về tác hại gián tiếp của rượu bia, những đồ uống này chứa nhiều năng lượng, đường có thể làm tăng mỡ trong cơ thể, tăng cân và hình thành thói quen ăn uống không lành mạnh. Tất cả những yếu tố này đều làm tăng chỉ số huyết áp. Nhưng bạn cũng nên biết có một số đồ uống có cồn khi uống còn mang đến cho ta một sức khỏe tốt. Sau đây hãy cùng mình tìm hiểu về những thức uống chứa cồn mà lại mang đến sức khỏe cho bản thân nha.

Vang đỏ

Một nghiên cứu Đại học Khoa học & Sức khỏe Oregon, Mỹ đã chỉ ra mỗi ngày uống một lượng nhỏ rượu vang có thể tăng cường hệ miễn dịch, giúp chống cảm lạnh hiệu quả. Quan trọng là bạn hãy uống có chừng mực và đừng tiêu thụ quá nhiều. Bởi nó sẽ là “con dao 2 lưỡi” gây hại cho hệ miễn dịch. Vang đỏ chứa chất chống oxy hóa, có thể bảo vệ tế bào và cũng chứa polyphenol. Giúp tăng cường sức khỏe tim mạch. Các nghiên cứu chứng minh rằng rượu vang đỏ có ít chất phụ gia hơn và sẽ không gây nhiều áp lực cho gan của bạn. Nó cũng tốt cho sức khỏe tim mạch, mật độ xương và sức khỏe não bộ.

Vang đỏ chứa chất chống oxy hóa, có thể bảo vệ tế bào

Rượu vodka

Theo định nghĩa của Cục thương mại thuế rượu và thuốc lá (Alcohol and Tobacco Tax and Trade Bureau). Vodka một loại thức uống không mùi. Thường được chưng cất bằng than củi hoặc các vật liệu khác để không làm ảnh hưởng đến đặc tính, màu sắc và hương vị của rượu. Vodka cũng là một trong những đồ uống có cồn bạn nên dùng hằng ngày nhưng với một lượng nhỏ. Thức uống này được coi như là nước súc miệng cực hữu hiệu. Vì nó có tính kháng khuẩn cao giúp tiêu diệt vi khuẩn và tăng cường vệ sinh răng miệng.

Rượu Chapagmne

Chúng ta đều biết rằng rượu chapagmne được làm từ nho. Nho được sử dụng để làm rượu chapagmne có chứa nhiều hợp chất phenolic, một loại chất chống oxy hóa, có thể tăng cường sức khỏe của não và giảm nguy cơ mất trí nhớ.Rượu Champagne được sản xuất bằng cách thức truyền thống: “Champenoise”. Quá trình này rất nghiêm ngặt và tốn thời gian sản xuất. Đầu tiên, nước nho phải trải qua quá trình lên men chính trước khi đóng chai, sau đó tiếp tục trải qua quá trình lên men thứ cấp trong chai.

Kombucha nồng độ cồn cao

kombucha – loại đồ uống lên men có vị ngọt ngọt chua chua, có nguồn gốc từ Trung Quốc. Thành phần chính để chế biến trà kombucha gồm trà, đường và con giống Scoby. Là cộng sinh của vi khuẩn và nấm men, được sử dụng trong quá trình lên men. Và sản xuất trà kombucha. Kombucha được làm từ trà lên men và có nồng độ cồn thấp. kombucha có gas nhẹ, có hương vị chua của giấm và vị ngọt của đường. Hương vị của kombucha còn phụ thuộc vào thời gian lên men và các loại trà, nước trái cây mà bạn uống cùng. Tuy nhiên, có nhiều người thích uống Kombucha có nồng độ cồn cao hơn. Nên đã tự ủ tại nhà, giúp giảm huyết áp và mức cholesterol. Đồng thời cũng rất hữu ích cho hệ tiêu hóa.

Rượu Tequila

Nếu bạn là một người đang muốn giảm cân thì hãy “kết thân” với rượu tequila. Một nghiên cứu được công bố bởi Hiệp hội Hóa học Hoa Kỳ tại Dallas đã chỉ ra. Một thành phần chính của cây agave được sử dụng để làm rượu tequila có thể hỗ trợ giảm cân. Và kiểm soát lượng đường trong máu. Theo các chuyên gia, rượu tequila có thể làm tăng sự hấp thụ canxi và cải thiện sức khỏe của xương. Mặc dù chưa được chứng nhận khoa học, nhưng theo ghi nhận của những người sử dụng. Đồ uống như  rượu tequila ít calo, ít đường và giúp thúc đẩy các chuyển hóa trong cơ thể.Đồ uống như  rượu tequila ít calo, ít đường

Rượu Whisky

Một số nghiên cứu trên Tạp chí Tim mạch châu Âu. Và Tạp chí Dinh dưỡng lâm sàng châu Âu do Viện nghiên cứu Rowett ở Aberdeen thực hiện đã chỉ ra. Rượu whisky mạch nha đơn cung cấp chất chống oxy hóa cho cơ thể. Vì vậy bạn sẽ giảm nguy cơ mắc các bệnh tim và suy tim nếu uống một lượng nhỏ loại rượu này mỗi ngày. Rượu whisky cũng giàu chất chống oxy hóa, rất tốt cho cơ thể. Uống với liều lượng vừa phải cùng với tăng lượng tiêu thụ chất chống oxy hóa có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim.

Rượu Cognac

Nếu bạn có xu hướng Carb-free, đây là loại thức uống tốt nhất cho sức khỏe. Nó sẽ rất tốt cho phổi của bạn. Rượu cũng có thể trở thành thức uống tốt cho sức khỏe nếu được sử dụng đúng cách. Do cách bạn tiêu thụ rượu khiến cho rượu trở nên có hại.

Kết luận: Cách bạn tiêu thụ rượu khiến cho rượu trở thành thức uống có hại. Không nên uống nhiều cocktail vì chúng chứa nhiều đường. Không pha rượu với đồ uống có ga (nước trái cây…). Trộn rượu với nước trái cây có lượng đường cao sẽ khiến đồ uống của bạn không tốt cho sức khỏe.

Nguồn: vtc.vn

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *